Tristeza es falta de opciones; ansiedad es opciones sin prioridad

La tristeza nace de percibir que no hay opciones, por eso se siente como desesperanza; la ansiedad nace de tener muchas opciones sin prioridad, por eso se siente como parálisis: mirar a todas partes y no moverte a ninguna. La tristeza se resuelve con conocimiento (aprender qué caminos existen) y la ansiedad con una decisión (cerrar caminos). De ahí la regla: si no sabes qué hacer, aprende; si sabes, hazlo; si ya lo estás haciendo, no pares.